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这样搭配饮食当心你的命

海鲜+啤酒易诱发痛风海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂维生素B1。吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。火腿+乳酸饮

老人骨质疏松食疗强筋健骨

老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必

六节体操立即甩开“鼠标手”

以往，人们对于改善身体某个部位的功能，一般只限于进行局部锻炼。最新观点认为，要想改变或提高身体某一个局部的功能，首先应该进行全身锻炼,防治“鼠标手”就不能光锻炼手部。电脑整天“霸占”着人们的手，这使得“鼠标手”（医学上称

神色之迷之望“色”篇

望色：色是各种色泽，它反映脏腑气血的外荣，也是疾病变化的表现。色，通常为青、黄、红、白、黑五种；泽，是色的荣、枯、明、暗等。色与泽心须等同重视，根据不同的色泽，可以看出气血的盛衰和疾病的发展变化。《素问.脉要精微论》说：

粳米粥：堪称“第一补物”

广东省中医院药师佘自强介绍说，大米，又称为白米、稻米，是中国人的主食之一，常见的有白、红、黑色等，中医认为大米性平味甘。从黏性程度上分，大米有糯米、粳米和籼米三种，糯米黏性最强、籼米最弱，粳米居中，所以喜欢吃粳米的人最多

中医特色疗法之冰敷法

冰敷法是用冰袋直接或以冰水调合药末敷于患处或一定的部位，以治疗疾病的方法。冰之为药，早在唐代陈藏器的《本草拾遗》中就记载，冰“味甘大寒无毒，主去热烦”。明代李时珍则在《本草纲目》中明确收录了“伤寒阳毒，热盛昏迷者，以冰一

白领男人养身学4点建议

成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧：培养“周末斗士综合征”：“男人和女

春日多吃甜少吃酸有利于护肝健脾

专家结合古代典籍中的记载提醒说，春天少吃味酸的食物，多吃甘平的食物，更有利于护肝健脾。春七十二日，省酸增甘，以养脾气。――唐-孙思邈《千金要方》春不食肝，为肝气旺，脾气败；若食肝，则又补肝，脾气尤败甚，不可救。――明-高

藕汁拌梨汁缓解口干咳嗽

相传明孝宗下江南时，因为贪吃河蟹，导致腹泻不止，接连服了几服中药，病情虽有好转，但却除不了根儿。几日后又见便中带血，这时湖北巡抚推荐一位民间大夫为皇帝看病。询问病情后，他叫人采来鲜藕，捣烂，与酒共热，让孝宗服用。不久，孝

专家提醒：上厕所千万不要在玩手机了，以下疾病80%都是上厕所玩

专家提醒：上厕所千万不要在玩手机了，以下疾病80%都是上厕所玩手机所致手机对现代人来说是如影子一般的存在，走哪都得拿着它，上厕所更是不用说，但是专家提醒你，以后上厕所千万不要拿着它，它是导致以下疾病的根源，具体随网小编一

常喝咖啡或可致青光眼

咖啡与健康的关系，争议性报道有很多。过去有研究称每天喝点咖啡能防癌，但近日，一项新研究发现，喝咖啡与视力丧失之间存在一定的联系。每天喝3杯以上的咖啡，就会让饮用者更容易患上眼病，如青光眼。发表在《调查眼科及视觉科学期刊

女性喝花茶有讲究

在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行，那么，最适合女性喝的，是什么茶呢？当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。有人甚至认为桃花、杏花等也有美容功效，于是用开水冲泡代茶饮，结果造成腹痛、呕吐、

高血压服药的四大误区，别中招了！

高血压服药的四大误区，别中招了！高血压作为一种常见病需要长期服药来降低血压，再加上降压药普遍价格比较高，这就导致很多人血压一升上去就服药，一降下来就停药的情况出现，完全凭借个人意志服药，这就很容易出现生活降压误区，下面我

按摩足三里抗衰老

在我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位――足三里穴，当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是足三里。中医药认为足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注

治疗妊娠咳嗽中医独特疗法

《诸病源候论》有“妊娠咳嗽候”的记述，如久嗽不愈，潮热盗汗，痰中带血，精神倦怠，形体消瘦者，属于痨嗽，俗称“抱儿痨”。妊娠咳嗽虽是一个症状，但发生在妊娠期，病久不愈，或咳嗽剧烈，亦有伤胎之虑，特别是在妊娠的前3个月，因久

告诉你不熟悉的凌霄花

凌霄原名紫葳，又叫上树蜈蚣花、倒挂金钟、堕胎花藤罗花等，是多年生藤木植物，在长江流域和华北地区多见，园林和庭院中常有栽培。凌霄常常依物攀高，可达百尺，犹如游龙直上云宵。正如唐代诗人白居易在《凌霄歌》中所吟：“有木名凌霄

喝中药的禁忌中药不一定要喝热

中药疗效大，具有多重的治疗以及缓解疾病的作用，大部分人喜欢用中药补身体，但是你知道中药的煎煮是什么样的吗？你知道喝中药该如何喝吗？你知道什么时候喝中药效果才是最好的吗？接下来让小编告诉你吧!中药的作用非常大，有的人在中药

七大中医养生之道的措施

中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生方面有许多宝贵的经验，本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。中医养生之道的措施顺时养生即顺应四时气候，阴阳变化规律，从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养的养生方法。其宗旨是“春

男性梦遗、滑精一针见效

遗精是指梦遗和滑精两个病证。有梦而遗的，名为梦遗；不因梦交或见色而精自滑出者，名为滑精。其病因主要是各种原因引起的精关不固。多见于性神经衰弱、精囊炎、睾丸炎，以及某些慢性疾病。【病因病机】（一）心肾不交：思虑过度，或恣情

糙米是一种药食兼用的神奇稻谷

明代李时珍在《本草纲目》中称糙米具有“和五脏、好颜色”的妙用；梁代陶弘景在《名医别录》中称糙米能“益气止渴止泄”。唐代著名中药学家孟诜在《食疗本草》中说，糙米有“止痢、补中益气、坚筋骨、和血脉之功。 ”可以说，糙米是一种

解酒护肝按这两大穴位

中医将肝称为＆ldquo；将军之官＆rdquo；，肝是统帅，管理着身体各部门的运作。它的主要功能包括储藏血液，调畅全身的气机，推动血液和津液的运行等等。如果肝功能失常，则容易出现月经不调、急躁易怒、视力下降、肢体麻木等症

早晨醒来四大禁忌别犯

一忌睡懒觉。睡懒觉会使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱机体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅

中医内调外养可还女性美白肤色

虽然炎热的夏季过去了，但是很多人依然想要保证肌肤白皙无暇，以为只要注意防晒，每天坚持涂防晒霜和美白保养品就OK了，那你可大错特错了。如果不从身体内部调理，是很难达到美白效果的。在中医理论中，认为人的肤色是由内在的脏腑调养

针灸减肥的机理及作用

针灸减肥痛不痛？会很麻吗？也许初闻针灸减肥的朋友都会有这样的疑问。其实，简单的说，针灸减肥是通过针刺后抑制胃肠的蠕动，同时抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数

逍遥丸疏肝健脾　男性也可吃

都说逍遥丸是女人的专属药物，可以帮助女人一扫痛经等“难言之苦”，其实并不仅仅如此，逍遥丸一样能使男人受益匪浅。它能一缓体内郁结的肝气，而春季是养肝的大好时候，吃点逍遥丸，能舒肝健脾、养血调经。春季为一年之初，阳气始升、气

按压睛明穴改善假性近视

按压睛明穴改善假性近视【睛明穴】位于面部,眼内眦角稍上方凹陷处。顾名思义,中医认为膀胱经之血由本穴提供于眼睛,眼睛受血而能视,变得明亮清澈,故名睛明,是针灸治疗眼疾最为常用的穴位之一。此处分布有滑车上、下神经,动眼神经

面对小儿食积中药如何调理？

食积中医又称“积滞”，属于中医儿科学的特有病名。它包括现代医学的慢性消化不良、轻度营养不良等症，是多种因素引起的消化系统慢性功能紊乱。小儿食积，中医认为主要是由于过食油腻厚味的食品，聚积不化，气滞不行所致，也称为伤食、宿

养生的三大误区，你知道吗？

养生的三大误区，你知道吗？养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养生是现在很多人都关注的话题，但是正确的养生是有益的，错误的养生不仅没有益处，反而有害健康，下面让我们跟着小

在家拔火罐仁爱专家来教你

“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人

月经总是早报到中药帮你解决

中药处方（一）辨证阳盛血热。治法清热凉血，养血调经。方名芩术四物汤。组成熟地6克，川芎3克，当归6克，黄芩6克，白术6克，白芍（炒）6克。用法水煎服，每日1剂，日服2次。出处《医宗金鉴》卷四十四。中药处方（二）辨证肝郁血

如何发现稳定性冠心病？

慢性稳定性心绞痛是稳定性冠心病的主要表现。最常见的症状是患者在胸骨体中段或上段后，可波及心前区，常有放射痛，可放射到左肩、左上肢内侧、颈部、咽部或下颌部等部位，每次心绞痛发作部位往往是相似的。主要表现为一种发紧或沉重感，

常吃杂粮有助防癌

国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作过调查统计，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。时年88岁的中国保健食协学会会长李维祯老先生说：“我本人出身农家，幼时的粗茶淡饭，使我养成了一个农民的饮食生活习惯，这一

六剂中医良方可用来防治流感

预防流感处方：1.清解合剂主要功能:清解宣透药物组成：银花15g贯众15g白僵蚕10g苏叶6g牛蒡子10g。煎服法：水煎2次兑匀，l日2次，口服，每日1剂，连续服用3-5天。适用人群：一般健康人群中体质健壮、易上火或大便

看高龄妈妈如何科学备孕

一般而言，女性的最佳生育年龄在25岁-28岁。此阶段，女性身体发育成熟，孕育胎儿环境良好，可谓是女性生育健康宝宝“黄金”时期。由于生育观念的改变和工作压力等原因，不少女性的生育年龄在逐渐后移，导致高龄产妇日益争多。医学上

两款美食让男人摆脱贫血

男人会贫血？没错，贫血不是女人才会患上的疾病，男人也会贫血。有什么方法可以帮助贫血的男人补血呢？吃什么补血好？今天我们就给大家推荐几道补血食谱，帮助男人好好补血让身体更健康!对付男人贫血可以吃这两款美食1、红糖小米粥材料

老人治便秘少吃凉性水果

老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。便秘也分症型根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为

人到中年需六戒

人到中年时，健康常被透支。为保持良好的状况，中老年朋友们在日常生活中应尽量戒掉以下几种坏习惯。戒懒惰人到中年，总感到两腿沉重，身心疲劳，因而不爱运动，这说明“衰老”已悄悄降临。因此，人到中年力戒懒，应经常参加一些力所能及

从捏手指的痛感预知健康状况

您是否知道从捏手指的痛感可以预知健康？不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏。如果感觉某个指头痛，则预知健康状况不佳。在揉捏中，如果感觉某个手指疼痛，即便是轻微疼痛，也需要把那疼痛的手指仔细揉

女人肾虚问题多食补让你更美丽

肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了！中医里的女性肾虚中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨

慢性胃炎联合用药为何不见效

在临床上，为了尽快治愈疾病，医生在给大多数慢性胃炎患者和消化性溃疡患者开药时，常常会选择联合用药，有时，甚至会给病人选择两种以上的药物联合使用。这样做是为了获得比单方制药更好的疗效。但是，如果病人缺乏联合用药的基本知识

怎样辨证练气功

中医理论的两个重要特点是整体观念和辨证施治。这两个特点也体现在气功治疗中。精神与形体同练，以及气功对形体的作用也不是单纯地体现在身体的一个部分、一个内脏、一个系统，而是对全身各系统组织都有影响，这些是我们所熟知的气功对人

关掉电脑后要及时清理“垃圾”

使用电脑已不是新鲜事，但渐渐地你会发现，自己的皮肤变得干燥晦暗，出现斑点，甚至眼角还出现皱纹。电脑产生的辐射会导致皮肤干燥缺水，加速老化。所以，无论一天的工作如何紧张，如何疲惫，离开电脑后也不能偷懒，要认真地打扫一下电脑

粗粮吃多少也要看年龄

近些年来，迫于健康所需，人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性，老百姓开始知道，生活好了，可是也不能总吃细粮。于是超市里粗粮的价格不知道从何时起，比细粮的都贵了。据营养专家说，光知道粗粮好可不行，吃粗粮，要懂得因年龄段而行

小吃大补五谷冰糖苦瓜粥

苦瓜以味得名,苦字不好听,粤人又唤做凉瓜。苦瓜形如瘤状突起,又称癞瓜；瓜面起皱纹,似荔枝,遂又称锦荔枝。原料：大米100克，苦瓜1根，松花蛋1个。辅料：冰糖、盐、葱末、姜末、香油适量。做法：1.大米洗净，浸泡2小时；苦瓜

女贞子的功效与作用及食用方法

女贞子是我们常见的一种植物女贞的果实。它有着很高的作用功效以及食用价值。我们以前或许不知道女贞子居然可以吃，但是通过小编的介绍，大家将了解到女贞子是能吃的，而且功效作用很高哦。下面就让小编给大家介绍一下吧。女贞子具有滋补

睡觉不梦遗小妙招

遗精是许多男性，尤其是青春期男孩最常见的问题，他们会因为做梦或紧张而睡得更频繁，导致遗精的现象，这会让人们感到非常尴尬，甚至可能看起来像尿床，想要缓解这种状况，在平时学习这些方法。缓解频繁遗精最有效的生活妙招韭菜子粥原料

经常流鼻血怎么办试试中医治疗穴位按摩

流鼻血是一件非常常见的疾病，日常生活中很多小孩和大人都有流鼻血的现象，无缘无故的流鼻血怎么办呢？大家都知道流鼻血有很多的危害，可能会导致窒息、高血压和失血性贫血等等，所以大家要及时的治疗，中医穴位按摩治疗流鼻血怎么样？中

枸杞会变质吗怎样判断枸杞变质

枸杞是日常生活中常用的中草药。是非处方中药，有很好的滋补作用。枸杞甜而微酸。它可以直接泡在水里，也可以煮着吃。但市面上很多枸杞没有包装，或者没有保质期，会不会变质？如何判断枸杞是否变质？现在我来给你谈谈。枸杞会变质吗1、

枇杷木白皮的功效与作用

【出处】《本草图经》【拼音名】P＆iacute；P＆aacute；M＆ugrave；B＆aacute；iP＆iacute；【来源】为蔷薇科植物枇杷茎干的韧皮部。【功能主治】①《千金＆middot；食治》：止不止，下气。削

足阳明胃经

【足阳明胃经】十二经脉之一。它的循行路线是：在体内，属胃、络碑。在体表，由鼻部经过侧头部、面部、颈部、胸腹部、下肢外侧的前面，止于第二趾端。本经有病时，主要有胃肠炎、胃痛、腹胀、肠鸣、腹水、咽喉炎、鼻衄、口眼歪斜、唇生［

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